Higiena je osnovni, a izjemno učinkovit ukrep za zaščito zdravja. Redno in pravilno umivanje rok preprečuje širjenje številnih okužb – ne le prehladov, temveč tudi okužb prebavil in kože.
Pomembno je tudi pravilno ravnanje z živili, higiena kuhinje, redno pranje oblačil in prezračevanje prostorov. V sezoni prehladov je priporočljivo pokrivanje ust ob kašlju in uporaba robčkov za enkratno uporabo.
Zunaj doma je smiselna uporaba razkužil na javnih površinah, še posebej po dotikanju kljuk ali ograj. Tudi čista pitna voda in urejena kopalnica doma pomembno prispevata k preprečevanju okužb.
Z vsakodnevnimi navadami lahko sami poskrbimo za varnejše okolje in boljše zdravje sebe ter ljudi okoli nas.